A arruda (Ruta graveolens) é uma planta amplamente conhecida e utilizada em diversos aspectos da vida cotidiana.
De origem europeia e asiática, essa planta herbácea perene pertence à família Rutaceae e é apreciada pelo seu aroma característico e suas propriedades medicinais, culinárias e até mesmo místicas.
Índice do Conteúdo
As propriedades medicinais da arruda
A arruda possui diversas propriedades medicinais e é amplamente utilizada na medicina popular. Suas folhas, flores e cascas contêm compostos como rutina, flavonoides, cânfora e alcaloides, responsáveis pelos seus benefícios para a saúde.
Uma das aplicações mais conhecidas é como analgésico e anti-inflamatório natural. Através da aplicação tópica de compressas ou óleos essenciais obtidos a partir da planta, é possível aliviar dores musculares, contusões e até mesmo dores de cabeça. Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias permitem que a arruda seja utilizada no tratamento de artrite e reumatismo.
Outro benefício da arruda é a sua ação antiespasmódica, que auxilia no alívio de cólicas menstruais e intestinais. Além disso, a ingestão regular de chá, que pode ajudar a melhorar a digestão, reduzir a flatulência e aliviar distúrbios gastrointestinais como a má digestão.
Utilizações culinárias
A arruda também possui um lugar especial na gastronomia, sendo utilizada como tempero em diversas culturas ao redor do mundo. Suas folhas, frescas ou secas, têm um sabor amargo e picante, que adiciona um toque especial aos pratos. Ela é comumente utilizada em molhos, ensopados, marinadas e até mesmo em bebidas como a famosa caipirinha brasileira.
Apesar de seu sabor intenso, deve ser utilizada com moderação, pois em grandes quantidades pode tornar-se tóxica. Vale ressaltar que mulheres grávidas, em fase de amamentação ou pessoas que possuem problemas hepáticos devem evitar o consumo da planta.
Simbologia e crenças populares
Além das suas propriedades medicinais e culinárias, a arruda também possui um lugar especial na simbologia e nas crenças populares. Por sua capacidade de afastar energias negativas e acredita-se que ela possa proteger contra o mau-olhado e atrair boas vibrações.
É comum encontrar plantada em vasos na entrada de casas e estabelecimentos comerciais, com o intuito de garantir proteção e afastar a inveja e o mal. Além disso, ramos de arruda são utilizados em rituais de limpeza energética e para atrair prosperidade.
Como cultivar a arruda em casa
A arruda é uma planta de fácil cultivo e pode ser cultivada em vasos ou no jardim. Ela prefere sol pleno ou meia sombra e solo bem drenado. Para plantar arruda, é recomendado utilizar mudas ou sementes, que podem ser encontradas em floriculturas ou em lojas especializadas em jardinagem.
Quanto à rega, não exige muita água, mas é importante manter o solo úmido, sem encharcar. É recomendado adubar a planta a cada três meses com fertilizante orgânico, para estimular o seu crescimento.
É importante ressaltar que, assim como com qualquer planta medicinal, é essencial consultar um médico antes de utilizar para fins terapêuticos. Além disso, é fundamental certificar-se de que a planta seja cultivada em locais seguros e longe do alcance de crianças e animais de estimação.
Resumo da planta
A arruda é uma planta versátil e cheia de benefícios, seja na medicina, na culinária ou na esfera mística. Com sua capacidade de aliviar dores, melhorar a digestão e proteger contra energias negativas, essa planta merece um lugar de destaque em nossas vidas.
Seja ao aprender a utilizá-la de forma consciente, ou ao simplesmente admirar sua beleza no jardim, a arruda é uma planta que nos conecta à natureza e nos lembra da sabedoria milenar que é transmitida de geração em geração. Experimente incluir em sua rotina e desfrute dos benefícios que essa planta incrível tem a oferecer.
Ficha Técnica
Nome científico: Ruta graveolens
Nomes populares: Arruda-doméstica, Arruda-dos-jardins, Arruda-fedorenta, Ruda, Ruta-de-cheiro-forte
Família: Rutaceae
Categoria: Ervas Condimentares, Medicinal, Plantas Hortícolas
Clima: Continental, Equatorial, Mediterrâneo, Oceânico, Subtropical, Temperado, Tropical
Origem: Europa
Altura: 0.4 a 0.6 metros
Luminosidade: Sol Pleno
Ciclo de Vida: Perene
