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Arruda – Ruta graveolens: A erva sagrada que vai além do tempero
A arruda, cujo nome científico é Ruta graveolens, é uma planta conhecida por suas propriedades medicinais e por seu uso na culinária. Essa erva, de origem mediterrânea, é amplamente utilizada em diversos países ao redor do mundo devido aos inúmeros benefícios que oferece para a saúde. No entanto, seu poder vai além do simples tempero, pois a arruda também é utilizada em rituais e práticas espirituais, sendo considerada uma erva sagrada em diversas culturas.
Benefícios medicinais da arruda
A arruda possui propriedades medicinais que são reconhecidas há séculos. Seu uso tem sido registrado desde a antiguidade, sendo considerada uma planta com poderes curativos. Dentre os benefícios mais comuns encontrados na arruda, destacam-se:
1. Anti-inflamatório: As propriedades anti-inflamatórias da arruda ajudam a aliviar dores musculares, articulares e inflamações de pele, sendo utilizada também no tratamento de artrite e reumatismo.
2. Digestivo: A arruda auxilia na melhora da digestão, ajudando a aliviar cólicas abdominais, gases e azia.
3. Antiespasmódico: Graças às suas propriedades antiespasmódicas, a arruda é indicada para aliviar espasmos musculares e cólicas menstruais.
4. Cicatrizante: A arruda possui ação cicatrizante, sendo utilizada para tratar pequenos cortes, feridas e queimaduras.
Arruda como erva sagrada
Além de suas propriedades medicinais, a arruda também é considerada uma erva sagrada em diversas tradições espirituais. Em muitas culturas, ela é utilizada para afastar o mau-olhado e energias negativas, sendo pendurada em portas e janelas para proteção do lar.
Arruda na cultura brasileira
No Brasil, a arruda é amplamente utilizada em rituais de religiões afro-brasileiras, como o candomblé e a umbanda. Nessas religiões, a arruda é considerada uma planta de grande poder espiritual, sendo utilizada em banhos e defumações para limpeza e proteção espiritual.
Arruda na medicina popular
Na medicina popular brasileira, a arruda também é muito utilizada. Ela é considerada uma planta com poderes mágicos e de proteção, sendo utilizada em simpatias, como o famoso “banho de arruda”, que tem o objetivo de limpar as energias negativas do corpo e da mente.
Como utilizar a arruda
Existem diversas formas de utilizar a arruda para aproveitar seus benefícios. É importante ressaltar que apesar de suas propriedades medicinais, a arruda deve ser utilizada com cautela e moderação, pois o seu uso excessivo pode causar irritações e reações alérgicas.
1. Chá de arruda: Uma das formas mais comuns de utilizar a arruda é através do chá. Para prepará-lo, basta colocar uma colher de sopa de folhas secas de arruda em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. É recomendado que o consumo desse chá seja moderado.
2. Uso tópico: Para aproveitar as propriedades cicatrizantes da arruda, pode-se utilizar compressas da planta macerada sobre a pele, ressaltando a importância de evitar exposição solar após o uso.
3. Defumação e banhos: Para realizar defumações ou banhos com arruda, é indicado utilizar a planta seca e acender as folhas, permitindo que a fumaça da arruda preencha o ambiente desejado ou utilizar as folhas em água fervente para realizar os banhos.
Precauções
Apesar dos inúmeros benefícios da arruda, é importante tomar algumas precauções ao utilizá-la. Em altas doses, a arruda pode ser tóxica e provocar problemas gastrointestinais, irritações na pele e até mesmo aborto em mulheres grávidas. Por isso, é fundamental utilizar a arruda com moderação e sempre consultar um profissional de saúde antes de utilizá-la como tratamento para qualquer condição médica.
Conclusão:
A arruda – Ruta graveolens – é uma erva com propriedades medicinais e também sagradas em diversas culturas. Seus benefícios vão desde sua ação anti-inflamatória até sua utilização em rituais espirituais de proteção. No entanto, é importante utilizar a arruda com cautela, sempre respeitando suas doses recomendadas e evitando seu uso em casos de gestação. Por fim, a arruda é um exemplo da riqueza da natureza e das múltiplas formas que podemos aproveitar seus benefícios.
Ficha Técnica
Nome científico: Ruta graveolens
Nomes populares: Arruda-doméstica, Arruda-dos-jardins, Arruda-fedorenta, Ruda, Ruta-de-cheiro-forte
Família: Rutaceae
Categoria: Ervas Condimentares, Medicinal, Plantas Hortícolas
Clima: Continental, Equatorial, Mediterrâneo, Oceânico, Subtropical, Temperado, Tropical
Origem: Europa
Altura: 0.4 a 0.6 metros
Luminosidade: Sol Pleno
Ciclo de Vida: Perene
