Você sabia que é possível melhorar a saúde jogando pela internet? Ficou curioso? Então segue lendo!
Em 2007, a Nintendo lançou um jogo sob o título de “Wii Fit”, destinado ao seu console da época. O jogo tinha como objetivo fazer os gamers se exercitarem, utilizando o meio eletrônico para tornar isso mais interessante. O título foi um sucesso, se tornando um dos jogos mais vendidos da história.
Embora o Wii Fit não tenha sido o primeiro videogame com benefícios para a saúde, ele é um bom exemplo de como os jogos podem ter um impacto positivo no nosso corpo e na nossa mente. Pensando nisso, abaixo nós selecionamos 4 aspectos nos quais os jogos eletrônicos nos ajudam!
Índice do Conteúdo
1 – Alivia sintomas da ansiedade
Embora existam preconceitos com relação aos jogos online, a verdade é que diversos estudos apontam que eles têm uma relação positiva com a saúde mental. De acordo com um estudo realizado na universidade de Oxford, gamers que jogam até 4 horas por dia dizem se sentir mais alegres.
Assim como qualquer outra atividade, os prejuízos aparecem quando a atividade deixa de ser um hobby e se torna uma compulsão, mas isso não é uma exclusividade dos jogos. Ou seja: desde que experienciados com moderação, os jogos online têm um impacto benéfico em nosso psicológico.
2 – Diminui o estresse do cotidiano
Um dos principais motivos que levam pessoas a jogarem online é o lazer. Depois de um dia ou semana cansativos no trabalho, é recompensador poder sentar diante de uma tela e aliviar o estresse. Na prática, isso se reflete em aspectos da saúde, como a pressão arterial e condições psicológicas.
Naturalmente, para obter esses benefícios, é imprescindível que o jogador conheça os sites mais seguros e que ofereçam um bom atendimento aos usuários. Nesse sentido, plataformas como a Academia de Apostas (https://www.academiadeapostas.com/) têm um papel fundamental.
Ao acessar a plataforma, o interessado por jogos online de casas de apostas tem acesso a diversas informações, como prós e contras de cada site, tipos de entretenimento oferecidos, bônus para novos usuários, quais métodos de pagamentos são aceitos e opiniões de especialistas e outros jogadores.
Assim como na dica anterior, a fim de tirar o máximo proveito das apostas esportivas e dos jogos de cassino online, o jogador deve estabelecer limites de gastos e tempo e pesquisar com cuidado. Quando essa tarefa é feita de maneira diligente, o impacto positivo é perceptível.
3 – Ajuda a controlar as emoções
Pegando carona na dica anterior, é interessante falarmos sobre o impacto dos jogos online no controle de emoções. Ao participar de um jogo listado em um dos sites da Academia de Apostas, o jogador tem a opção de escolher entre apostas esportivas e jogos de cassinos online, de acordo com o seu gosto.
Para fazer a escolha, é necessário utilizar o raciocínio lógico, considerando diferentes tipos de estratégias. Além disso, existe a possibilidade de derrota, a qual pode parecer algo ruim inicialmente, mas tem papel fundamental em nos ensinar a lidar com frustrações e contratempos.
4 – Incentiva a realização de atividades físicas
É muito frequente associarmos os jogos online com uma vida sedentária, mas isso está longe de ser uma verdade absoluta. Atualmente, existem diversos aplicativos e jogos que incentivam a realização de exercícios físicos, conectando mecânicas digitais a afazeres do cotidiano, como as caminhadas.
O jogo “Pokémon Go”, por exemplo, utiliza o GPS de um smartphone para conceder uma série de benefícios aos usuários, como a captura de monstrinhos raros, aumento de níveis e itens bônus. Com isso, o jogador tem maior incentivo para sair da cadeira e se exercitar algumas horas todos os dias.
